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Activités physiques adaptées

Nous travaillons avec tout pratiquant nécessitant une attention particulière. L’ensemble des activités que nous proposons sont adaptées et accessibles

à tous. Actuellement notre domaine d’expertise ce dirige vers les personnes séniors (bien-vieillir), les personnes présentant une obésité, un surpoids,

un diabète ou les personnes suivies dans le cadre du cancer...

 

Diabète

 

 

Vous présentez un diabète et souhaitez pratiquer une activité physique pour :

. Prendre du plaisir en bougeant

. Vous faire prendre conscience

de vos capacités physiques

. Améliorer vos capacités physiques (musculaire et endurance)

. Améliorer votre équilibre

(en cas de neuropathie)

. Vous aidez à mieux équilibrer votre diabète

 

Senior

bien vieillir

 

Vous avez plus de 65 ans et vous souhaitez pratiquer une activité physique pour :

 

. Prendre du plaisir en bougeant

. Maintenir vos capacités physiques (musculaire et endurance)

. Améliorer votre équilibre

(prévention des chutes)

. Entretenir votre mémoire

. Préserver votre amplitude de mouvement (souplesse)

 

 

Surpoids

& obésité

 

Vous souhaitez être accompagné dans votre reprise d’activité physique dans un environnement bienveillant pour :

 

. Prendre du plaisir en bougeant

. Vous faire prendre conscience de vos capacités physiques

. Vous réapproprier votre corps

. Améliorer vos capacités physiques (musculaire et endurance)

. Diminuer vos essoufflements

au repos et à l’effort

 

 

 

Cancérologie

 

 

Vous êtes ou vous avez été suivi pour un cancer et souhaitez reprendre une activité physique en toute sécurité pour :

 

. Prendre du plaisir en bougeant

. Diminuer votre fatigue, mieux tolérer le traitement

. Vous réapproprier votre corps

. Vous faire prendre conscience de vos capacités physiques

. Améliorer vos capacités physiques (musculaire et endurance)

Vous recherchez une activitée spécifique, ou avez un besoin en particulier ?

N’hésitez pas à prendre rendez-vous et à nous exposer vos envies/besoins...

Voici les activités actuellement proposées 

Activité 100% sénior

L'association propose un accompagnement spécialisé dans le bien-vieillir. 

Pourquoi ces activités sont intéressantes ?

. Démarche centrée sur le bien-vieillir

. Des professionnels spécialisés et expérimentés dans le bien-vieillir

. Inscrire la démarche dans le projet de vie de la personne âgée

. Maintien des capacités physiques, mentales et cognitives de la personne âgées

 

 

 

Photo fitness adaptée

La marche nordique

Marche avec bâton visant à travailler l’ensemble du corps

 

Pourquoi cette pratique est intéressante et accessible ?

. Soulage les articulations

(décharge du poids et équilibre du tronc apportés par les bâtons)

. Permet de se réapproprier son corps (coordination de mouvement)

. Plaisir d’exercer en groupe et en extérieur

. Permet de travailler son endurance de manière ludique et progressive

 

Pour qui ?

. Tous, personnes séniors, diabétiques, obèses ou suivi en cancérologie & entourage

 

 

 

 

 

 

Photo marche nordique

 

 

 

 

 

 

Photo marche nordique

 

 

 

Les objectifs recherchés par publics sont :

-  Réalisé par Traitsensible.com

-  06.63.18.41.29

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